Jezelf prettig voelen? Bel 06 – 38 01 66 62
Jezelf prettig voelen? Bel 06 – 38 01 66 62
Al weer enige tijd geleden las ik een artikel in Gifted van Gerarda van der Veen en, wel of niet toevallig, haar man, Henk Jan, gaf die week een masterclass over hoogsensitiviteit via LiHSK. LiHSK is het landelijk informatiepunt Hoogsensitieve Kinderen. Nu lees ik bijna alles wat los en vast zit over hoogsensitiviteit. Want je weet maar nooit of er nog iets in staat wat ik nog niet wist. Deze week leerde ik zeker wat. Er werd gesproken over Elaine Aron die hoogsensitiviteit op de kaart heeft gezet met haar boeken. Een aantal van de basiskenmerken van hoogsensitiviteit zijn: een…
Afgelopen week merkte ik het weer. De lading. De lading die zit op het niveau van voortgezet onderwijs dat een kind gaat doen na de basisschool. Wat het effect daarvan is op onze kinderen? Misschien is het handig om eerst de niveaus van het voortgezet onderwijs aan te geven. Je kunt je kind inschrijven voor bepaalde types onderwijs: praktijk onderwijs, Basis Beroepsgerichte Leerweg (vroeger Individueel Beroeps Onderwijs), dan komt Kader Beroepsgerichte Leerweg (vroeger Lager Beroeps Onderwijs), daarna Theoretische Leerweg (vroeger Middelbaar Algemeen Voortgezet Onderwijs), Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs, Voorbereidend Wetenschappelijk Onderwijs en als laatste mogelijkheid het Gymnasium = Voorbereidend Wetenschappelijk…
Energie. Wat is dat nu precies? Volgens het Van Dale woordenboek: ener·gie (de; v) 1(natuurkunde) vermogen om arbeid (2) te verrichten: kernenergie, windenergie, zonne-energie 2 volhardende geestkracht; = veerkracht Strikt genomen heb je dus twee soorten energie: 1 .De energie om je werk te kunnen doen en 2. De energie om het leven aan te kunnen. We zijn beide nodig. Het kan zijn dat als je moe bent, je niet de energie op kunt brengen om aan het werk te gaan. Op dit moment actueel. Veel mensen hebben griep gehad. Wanneer de koorts weg is en de griep ook vertrokken…
Het kan gebeuren dat het leven je voorbij snelt. Je leeft je leven, maar je beseft niet echt wat je aan het doen bent. Je leeft je leven en dat is het. Het ritme dat je hebt opgebouwd, gaat maar door. Dag in dag uit. Week in, week uit. Ja, ergens zit er wel een gedachte in je hoofd die je af en toe laat beseffen dat er iets niet klopt. Maar die gedachte duw je al gauw weer weg. Je hebt er geen tijd voor en je moet door. Soms wanneer je, op 1 van die zeldzame momenten, wat…
Soms heb je een periode dat je even van alles en nog wat aan het doen bent, behalve dat wat eigenlijk, van jezelf, zou moeten. Er is duidelijk sprake van gebrek aan focus. Chaos in je hoofd. Tenminste dat is bij mij zo. Dat was ook wel te merken. Want er is lange tijd geen blog geschreven en maar weinig gepost op Facebook, Instagram en Linkedin. Nadat ik in 2016 afscheid genomen had van mijn vorige werkgever, heb ik een half jaar heel veel tijd aan Twizzil besteed. Veel mensen ontmoet en begeleid. De focus lag op Twizzil. Enorm…
Vorige week hadden we een netwerk bijeenkomst van Hooggevoelig Heel Gewoon. Drie netwerkleden hebben eenworkshop gegeven. Een van de 3 workshops ging over voeding, eetproblemen. Mijn collega Daniëlle is logopediste met als specialisatie eetproblemen. Problemen met eten kunnen ontstaan doordat er in de mond iets niet goed is ontwikkelt of dat er bepaalde reflexen niet goed zijn ontwikkelt. Een klein percentage van haar cliënten hebben eetproblemen waarvoor geen afwijking voor gevonden wordt. Waar komen deze problemen dan vandaan? Vanuit ervaring weet ik dat er kinderen zijn die vanuit hun gevoeligheid bepaalde voeding niet verdragen. Bekende allergieën zijn koemelk allergie, coeliakie…
Een aantal jaren geleden ben ik begonnen met mijn omscholing tot Kinder- en Lifestylecoach. Mijn eerste stap daarin was de opleiding van Ik Leer Anders. Een methode om de talige leerstof te vertalen naar beelden, een uitkomst voor beelddenkers. Wat zijn de kenmerken van beelddenkers? Waarschijnlijk is het een open deur: ze denken in beelden. Bij het horen van een woord horen ‘zien’ zij een beeld. Horen ze het woord hond, dan zien zij in gedachten en een hond. Misschien is je ooit eens gevraagd tijdens een uitleg op school of je er een beeld bij had of : Zie…
Leven! Een kwestie van ademhalen toch? Dan leef je! Makkelijk! Alhoewel…. Niet iedereen ademt even makkelijk. Dus is het leven niet voor iedereen even makkelijk. Het kost soms letterlijk moeite om te leven en te overleven. Het leven wat ik bedoel heeft te maken met hoe jij je voelt in het dagelijkse leven. In mijn vorige blog heb ik geschreven over overleven. Met leven bedoel ik in dit geval dat jij prettig en zonder al te veel stress je leven leeft. Dat je weet hoe jij met je hoogsensitiviteit kunt omgaan. Want wie ben jij als je in de ‘levenstand’…
Wat zie je als je terugkijkt in onze geschiedenis? Vroege geschiedenis. De geschiedenis waarbij onze voorouders zich alleen konden voort bewegen door middel van hun benen of boven op hun dieren. Voor hun levensonderhoud waren ze afhankelijk van de gewassen die ze verbouwden en de dieren waarvan ze het vlees konden eten. Wat had je toen zoal nodig qua eigenschappen? Leiderschap. Mensenkennis om de taken te kunnen verdelen. Hard kunnen lopen. Goed kunnen horen en zien. Sporen kunnen lezen en volgen. Moed om onbekend terrein te kunnen verkennen. Kracht om te bouwen, te vechten, te doden. Uithoudingsvermogen. Kunnen samenwerken. Kennis…
Bewustzijn is het vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen, oftewel een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving. Bewustzijn is een reflectie op indrukken uit de buitenwereld, bijvoorbeeld van mensen, voorwerpen of licht, en uit de binnenwereld, bijvoorbeeld van emoties, gedachten of behoeften. (bron: Wikipedia) Hsp-ers zijn zich heel veel bewust, soms meer dan goed voor hen is. Met name hoe het er om hen heen aan toe gaat. Daar bedoel ik mee dat een Hsp-er heel veel denkt aan anderen. Zij denken aan hoe anderen zich zullen voelen in bepaalde situaties. Zij denken na over het…